ÚJDONSÁG: SunMoonFlow® "a dinamikus hatha jóga" 

A SunMoonFlow® egy 60 perces dinamikus jógaóra, mely a hatha jóga dinamikus elemeinek tradicionális sorrendiségét követve épül fel. Az óra eleji rövid ráhangolódás, megérkezés után a nyak bemelegítését követően váltott orrlukas légzéssel készülünk fel a blokkoldó ászanasorozatra, mely előkészít a napüdvözlet gyakorlatsorra. Rövid pihenés után a napüdvözlet előre - és hátrahajlító ászanák váltakozásából felépülő dinamikus gyakorlatsora következik, melynek végén "hullapózban" való megpihenést követően - melyben a teljes jógalégzés és a mélyhasi légzés jótékony hatásaival találkozunk - a holdüdvözlet női energiája zárja le a flow sorozatot, mely rendkívül hatékony csípőnyitő és hűsítő jellemzőkkel bír, így ellensúlyozza az óra első részében megjelenő férfi energiákat. A holdüdvözlet végén ismét hullapózban visszük le a pulzusunkat, hogy az utolsó részre, a relaxációra kellő nyugalomban érkezzünk meg lélekben és fizikailag is. A relaxáció testi, lelki és szellemi szinten ható 3 rétegű hangtálas vezetett imaginációs technika, mely teljes mértékű ellazulást tesz lehetővé a befogadásra alkalmas jógázónak. Az alkalom lefekvés előtti órákban javasolt, mivel a záró rész energetikája előkészít a nyugodt alvásra, melytől a jóga foglalkozás rugalmasságot, stressztűrő képességet, egyensúlyt növelő hatásain túlmenően ráadásul kipihenten fogunk másnap reggel ébredni.  

A SunMoonFlow® módszer és név használata kizárólagosan Rhorer Viktor beleegyezésével jöhet létre.